Nov 4, 2022
Fornyeligt fik jeg den fantastiske mulighed for at tale med en
vaskeægte indisk Guru, Sri Sri Ravi Shankar - eller Gurudev, da han
var i Danmark på hans verdensturné ”I stand for Peace”.
Jeg overværede hans samtale med Christian Stadil på Foldeteatret og
var næste dag med på konference på Christiansborg om mental
sundhed, hvor han deltog – og sidst, men ikke mindst, fik jeg
mulighed for et kort interview med guruen på hans hotelværelse på
Danglterre.
Det var sådan en dejlig oplevelse og skøn reminder på, hvad vi skal
huske i livet.
Her får du lidt at det, jeg fik med;
- Lykke er ikke noget vi skal finde udenfor os selv, - det er en
del af den vi er.
- Fred er på samme måde en del af vores sande guddommelige
identitet
- Når vi har bestemte sindsstemninger, som fx vred, ked af det,
glad mv. trækker vi automatisk vejret på bestemte måder. Vi kan
bringe os selv ind i sindstilstande med vores vejrtrækning
- Vi skal meditere for at fremme vores mentale/følelsesmæssige
sundhed.
- At 50% af kvinder mellem 16 0g 24 fortæller, at de ikke føler at
de har et godt mentalt liv
- At vi bruger 75 muskler i ansigtet når vi er vrede og kun 4 når
vi smiler
- At vi skal blive bedre til at lære at være med vores følelser, så
vi ikke undertrykker dem eller stikker af med dem i den anden ende
af spektret, - så de ikke kommer til at sidde og blokere i vores
indre system
- At smerte i livet ikke kan undgås, men lidelse kan undgås og kun
opstår, når vi hænger fast i smerten (eller- for egen regning-
undertrykker den)
- At vi skal øve os i at være i livet uden fortællinger eller
modstand- bare møde det, som det er med accept
- At vi skal gå ind i os selv og finde fred og kærlighed og gå ud i
verden og stå op for fred og kærlighed så vi sammen kan skabe en
verden med mere lighed, medfølelse og kærlighed.
Du kan lytte med på min podcast Med Gurudev her og se mit
interview med ham her på youtube.
https://kisserpaludan.dk/soultalk-circle-klub/